เนื่องจากกระบวนการผลิตเวย์ไฮโดรไลซ์มีความซับซ้อนและต้องผ่านการย่อยสลายโปรตีน ทำให้มีต้นทุนการผลิตสูงกว่าทั้งเวย์คอนเซนเทรตและเวย์ไอโซเลท
เวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มน้ำหนัก แต่การกินเวย์อย่างเดียวโดยไม่เพิ่มคาร์บหรือไขมันดี ก็อาจไม่ได้ผลเต็มที่!
- มีราคาแพงกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทและเวย์โปรตีนไอโซเลต
ได้ แต่ผลลัพธ์อาจไม่ดีเท่ากับการออกกำลังกาย เพราะโปรตีนจะทำงานร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด
ลดโอกาสเกิดอาการไม่สบายท้องหรืออาการแพ้โปรตีนจากนมที่มักพบในเวย์โปรตีนชนิดอื่น เช่น เวย์คอนเซนเทรตที่ยังมีแลคโตสอยู่ในปริมาณมาก
ทำไมถึงต้องกินเวย์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก?
การเพิ่มน้ำหนักไม่ใช่แค่การเพิ่มแคลอรีให้เยอะเข้าไว้ แต่ต้องเพิ่มในทางที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย! เวย์โปรตีนจึงเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์คนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและน้ำหนักไปพร้อมๆ กัน เพราะโปรตีนมีส่วนสำคัญที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูเร็วขึ้นหลังการออกกำลังกาย
สำหรับผู้ที่ต้องการใช้เวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก ควรเลือกสูตรที่มีปริมาณโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และน้ำตาลต่ำ เพื่อป้องกันการได้รับพลังงานส่วนเกินที่อาจส่งผลต่อกระบวนการลดน้ำหนัก ควรตรวจสอบฉลากโภชนาการก่อนซื้อ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของโปรตีนในปริมาณที่สูงกว่าปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การใช้เวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพียงแค่ประเภทของเวย์ที่เลือกเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงปริมาณแคลอรีที่ได้รับโดยรวมในแต่ละวัน และควรควบคุมปริมาณการรับประทานอาหารอื่นๆ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม วิธีกินเวย์ลดน้ำหนัก เพื่อให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้คนจำนวนไม่น้อยก็เลือกวิธีลดน้ำหนักแบบทางลัดด้วยการรับประทานยาลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ กระวนกระวาย บางรายหัวใจเต้นผิดปกติ อารมณ์หงุดหงิด และอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
เวย์ไอโซเลทเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นโดยไม่เพิ่มปริมาณไขมันและน้ำตาลส่วนเกิน
ทำไมผู้บริโภคจึงต้องทาน “เวย์โปรตีน”
The technological storage or access is necessary for the respectable intent of storing preferences that are not requested with the subscriber or consumer. คุกกี้เก็บสถิติ คุกกี้เก็บสถิติ
เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่ได้จากนมวัว มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ อย่างไรก็ตาม การกินเวย์โปรตีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียได้บางประการ เช่น
กินเวย์โปรตีนแล้วน้ำหนักขึ้น ทำอย่างไรดี